22 сентября 2020 08:44:30

Названы самые опасные для завтрака продукты

Врач-диетолог предостерегла от употребления быстрозавариваемых каш, бутербродов и сухих завтраков.

Врач-диетолог Инна Кононенко назвала самые опасные для завтрака продукты. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на эфир «Пятого канала».

Так, специалист предостерегла от употребления быстрозавариваемых каш, бутербродов и сухих завтраков.

Кононенко также рассказала, что свежевыжатые соки и смузи содержат большое количество простых сахаров.

«С одной стороны, это глюкоза, а с другой — фруктоза. Вся фруктоза быстро попадает в печень, где превращается в печеночный жир. Отсюда мы и получаем набор веса», — подчеркнула диетолог.