20 октября 2021 17:01:18

Доктор Александр Мясников сообщил гражданам в РФ диету для профилактики остеопороза

По словам специалиста, следует изменить образ питания и употреблять достаточное количество кальция и витамина D.

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном», трансляция которой ведётся на телевизионном канале «Россия 1», предупредил россиян об опасности приёма кальция. По словам специалиста, передозировка этим микроэлементом может привести к судорогам и другим побочным эффектам.

Мясников отметил, что при остеопорозе — заболевании, которое вызвано утратой кальция в костных тканях организма, назначают специальную диету. По словам врача, для его профилактики следует изменить образ питания и употреблять достаточное количество кальция (1 грамм) и витамина D (600 миллиграммов). При увеличении дозировки могут возникнуть неприятные симптомы — усталость, слабость и судороги.