21 октября 2021 16:09:14

Назвали травы, которые помогают справиться со стрессом

По словам специалиста, они также способны снять головную боль.

Дмитрий Юровский, профессиональный травник с медицинским образованием, в рамках беседы с изданием «Моя Москва» рассказал о том, что перечная мята может помочь человеку, часто испытывающему стрессовые состояния, успокоится и сохранить сознание. По его словам, эту траву позволено использовать каждый день.

Можно любой вид мяты использовать, но именно в перечной содержится ментол. Он также оказывает и спазмолитическое действие. В некоторых случаях это неплохо помогает при головных болях». — Дмитрий Юровский, профессиональный травник с медицинским образованием.

По словам специалиста, средствами для борьбы с нервной возбудимостью также являются ромашка и семена укропа. Одну чайную ложку такой травы следует заваривать стаканом кипятка.