23 октября 2021 14:30:15

Иммунолог Болибок сообщил гражданам РФ, как укрепить иммунитет в сезон ОРВИ и гриппа

По словам специалиста, подход должен быть комплексным.

Врач-иммунолог Владимир Болибок рассказал о том, что иммунная система становится слабее из-за нарушений в функционировании организма и стресса. По словам специалиста, указывать на ухудшение защитных сил могут дефицит витаминов и микроэлементов, а также обострение хронических заболеваний.

Врач отметил, что укрепить иммунитет в сезон гриппа и ОРВИ взрослому человеку помогут правильное питание, отказ от вредных привычек и соблюдение режима сна. Также важно минимизировать стресс, заниматься физической активностью и регулярно бывать на свежем воздухе. По словам иммунолога, подход должен быть комплексным.