01 декабря 2021 07:15:11

Диетолог Дэвид Стаж сообщил, что зелёный чай поможет избавиться от висцерального жира на животе

По словам специалиста, он оказывает успокаивающее воздействие на человека.

Как сообщил фитнес-тренер и диетолог Дэвид Стаж в рамках беседы с изданием «Express», зелёный чай способен снизить уровень висцерального жира, который хранится в брюшной полости организма. По словам специалиста, благодаря аминокислоте L-теанину данный напиток помогает контролировать аппетит.

Стаж отметил, что зелёный чай оказывает успокаивающее воздействие. Известно, что этот эффект может снизить вероятность стрессового переедания. Также L-теанин улучшает качество сна человека, так как его мозг «отключается» намного быстрее.