09 декабря 2021 07:24:24

Врач Анна Кореневич: людям до 40 лет снизить уровень холестерина помогут физические нагрузки

По словам специалиста, отказываться от жареной, острой и солёной пищи необязательно.

Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, в рамках прямого эфира на своём YouTube-канале рассказала о том, что людям в возрасте до 40 лет снизить содержание холестерина в крови помогут регулярные физические нагрузки и правильное питание. По словам специалиста, необходимо обращать внимание на продукты, из которых состоит рацион.

К сожалению, никаких таблеток для повышения хорошего холестерина нет, есть только препараты для понижения плохого холестерина. Но этого недостаточно». — Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук.

Специалист отметила, что отказываться от жареной, острой и солёной пищи необязательно. Кореневич считает, что любые изменения должны происходить плавно, а строгих запретов в питании быть не должно. По словам врача, следует регулярно есть жирную морскую рыбу и льняное, растительное, оливковое и конопляное масла.