22 марта 2022 15:52:11

Врач Александр Мясников сообщил, что шоколад входит в число обязательных полезных продуктов

По словам эксперта, он «содержит биологически активные вещества, которые благотворно действуют и на обмен, и на резистентность к инсулину, и на сосудистую стенку».

Александр Мясников, специалист общей практики, главный врач ГКБ имени Жадкевича и телеведущий, в эфире программы «О самом главном», трансляция которой ведётся на канале «Россия 1», рассказал о том, что шоколад очень полезен для организма, в том числе людей, страдающих от сахарного диабета.

Шоколад содержит биологически активные вещества, которые благотворно действуют и на обмен, и на резистентность к инсулину, и на сосудистую стенку. Он входит в семёрку обязательных полезных продуктов наряду с овощами, фруктами, рыбой, орехами, красным вином и чесноком». — Александр Мясников, специалист общей практики, главный врач ГКБ имени Жадкевича и телеведущий.

По словам эксперта, полезными свойствами обладает только тёмный шоколад с содержанием какао не менее 70 процентов. Мясников отметил, что в молочном и белом — «очень много сахара, животного жира, а иногда и других добавок». Он также подчеркнул, что специалисты рекомендуют употреблять лишь одну дольку шоколада в день, «а не целую плитку».