30 марта 2022 12:21:22

Врач Алексей Калинчев напомнил о вреде длительных перерывов между приёмами пищи

По словам специалиста, полностью здоровых людей не бывает.

Алексей Калинчев, врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог, в рамках беседы с изданием «URA.RU» рассказал о том, что отказ от завтрака или длительные перерывы между приёмами пищи могут спровоцировать обострение недугов желудочно-кишечного тракта.

Если вы будете пропускать приёмы пищи или попросту голодать - зовите это хоть интервальным, хоть лечебным голоданием - это дорога в один конец, в сторону очередного рецидива хронических недугов ЖКТ. Почему-то люди удивляются, откуда у них появился гастрит. Они всего-навсего не завтракают пять лет, а натощак пьют кофе, выкуривают сигарету и думают, что это нормально. Всегда же так делали, а тут вдруг почувствовали себя неважно». — Алексей Калинчев, врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог.

По словам специалиста, полностью здоровых людей не бывает. Калинчев напомнил, что следует питаться регулярно, минимум три раза в день.