16 июня 2022 12:10:46

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что вишня помогает похудеть

По словам специалиста, пектины, содержащиеся в ней, замедляют процесс всасывания питательных веществ в кишечнике и продлевают период сытости.

Михаил Гинзбург, врач-диетолог, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, в эфире программы «О самом главном», трансляция которой ведётся на канале «Россия 1», рассказал о том, что вишня является низкокалорийным продуктом и может помочь избавиться от лишнего веса.

Пектины, которые содержатся в вишне, замедляют процесс всасывания питательных веществ в кишечнике и продлевают период сытости. То есть мы можем съесть меньше пищи, а чувствовать сытость дольше». — Михаил Гинзбург, врач-диетолог, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии.

По словам его коллеги Сергея Агапкина, вишня выводит избыток мочевой кислоты из организма, тем самым защищая человека от подагры.