16 июня 2022 15:06:49

Врач Надежда Чернышова перечислила напитки, которые замедляют старение

Отмечается, что в списке оказалось вино.

Врач-терапевт Надежда Чернышова в рамках беседы с «Москвой 24» рассказала о том, что зелёный чай и вода оказывают благотворное воздействие на организм людей старше 60 лет. По словам специалиста, они поддерживают жизненные процессы. Отмечается, что норма потребления воды в день — 30 миллилитров на килограмм веса.

В зелёном чае очень много антиоксидантов, которые восстанавливают повреждённые клетки и замедляют старение. Есть данные, что зелёный чай способен бороться с раком и задерживать развитие опухолей. Нужно помнить, что он хотя и выглядит бледным, по крепости, по содержанию кофеина иногда превосходит кофе. Так что с ним аккуратнее, не надо передерживать». — Надежда Чернышова, врач-терапевт.

По словам специалиста, вино в умеренных количествах также может благотворно влиять на состояние здоровья пожилых женщин и увеличивать продолжительность их жизни. Это подтверждено исследованиями.