23 июля 2022 08:40:31

Диетолог Евгений Арзамасцев: употребление крепкого чая провоцирует заболевания сердца и бессонницу

По словам специалиста, данный напиток содержит танины и кофеин.

Евгений Арзамасцев, врач-диетолог, нутрициолог, в рамках беседы с изданием «URA.RU» рассказал о том, что при чрезмерном употреблении крепкого чая у человека могут появиться проблемы с желудочно-кишечным трактом и желудком, а также обостриться заболевания сердечно-сосудистой системы и бессонница.

В чае есть танины, такие дубильные вещества, которые действуют как антиоксиданты. Но если человек пьёт очень много чая, особенно крепкого, то эти танины могут вызывать проблемы с желудком, желудочно-кишечным трактом. Также важно понимать, что если у вас гастрит, то употреблять крепкий чай нежелательно. Можно назвать небольшим минусом то, что он может вызывать повышение аппетита. Не у всех это происходит, но есть люди, которым после приёма чая хочется есть ещё больше». — Евгений Арзамасцев, врач-диетолог, нутрициолог.

По словам специалиста, в чае содержится кофеин, поэтому людям, страдающим от бессонницы, употреблять крепко заваренный напиток на ночь нежелательно. Отмечается, что данное вещество может привести к перепадам артериального давления и тахикардии.