15 сентября 2022 08:59:43

Диетолог Алексей Калинчев: людям с ожирением супы не помогут избавиться от лишнего веса

По словам специалиста, данное блюдо даёт чувство ложной сытости.

Алексей Калинчев, врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог, в рамках беседы с изданием «URA.RU» рассказал о том, что суп мешает избавиться от лишних килограммов людям, которые страдают от ожирения. По словам специалиста, если не съедать необходимое количество калорий за обедом, появляется риск срыва вечером.

Если речь идёт про качество тела, то же ожирение, то супы только мешают. За счёт пустого объёма они дают чувство ложной сытости, и человек в итоге на обед ест меньше, чем нужно. Зато вечером он это с лихвой компенсирует вредной пищей. Я рекомендовал бы быть осторожнее с приправами и острыми супами, типа модного сейчас Том Яма». — Алексей Калинчев, врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог.

По словам специалиста, супы рекомендуют употреблять людям с нарушениями функционирование желудочно-кишечного тракта. Они также пойдут на пользу детям и пациентам, страдающим хроническими заболеваниями пищеварительной системы.