08 октября 2022 08:51:00

Эндокринолог Ирина Филатова: употребление глютена и кофеина ведёт к хронической усталости

По словам специалиста, человеку постоянно хочется спать.

Ирина Филатова, гинеколог-эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор, в рамках беседы с изданием «URA.RU» рассказала о том, что чрезмерное употребление продуктов с большим содержанием химических добавок и глютена может стать причиной постоянной усталости.

Поскольку в продуктах, как правило, содержится очень много всевозможных химических добавок, то организм просто отравляется. И помимо того, что человек итак постоянно устаёт, на него ещё и наваливается дополнительная химия. Сейчас во все продукты добавляют глютен. Очень много антибиотиков, поэтому нарушается пробиота. А это флора кишечная, которая отвечает за наше настроение. Если долго в туалет не ходить, происходит интоксикация. Постоянно хочется спать, апатия». — Ирина Филатова, гинеколог-эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор.

По словам специалиста, причиной постоянной усталости также может оказаться чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием кофеина.