12 октября 2022 07:51:08

Врач Александр Мясников посоветовал заниматься дыхательной гимнастикой для здоровья лёгких

Эксперт также отметил важность правильной осанки.

Александр Мясников, специалист общей практики, главный врач ГКБ имени Жадкевича и телеведущий, в эфире программы «О самом главном», трансляция которой ведётся на канале «Россия 1», посоветовал заниматься дыхательной гимнастикой для здоровья лёгких.

Эксперт отметил важность правильной осанки. По словам Мясникова, если человек сутулится, его грудная клетка сужается, и в результате лёгким становится тесно в грудной клетке и они не могут до конца расправиться.

Врач также уточнил, что способом укрепления здоровья этого органа является похудение. Дело в том, что человек с лишним весом не может полноценно дышать, из-за чего у него со временем уменьшается объем лёгких. По мнению Александра Мясникова, это может привести к возникновению различных заболеваний дыхательных путей.