27 октября 2022 14:49:12

Психиатр-нарколог Алексей Казанцев: Посещать спортзал с похмелья ни в коем случае нельзя

По словам специалиста, из-за чрезмерной нагрузки сердце может остановиться.

Нарколог-психиатр Алексей Казанцев в рамках беседы с изданием «Life» рассказал о том, что посещать спортивный зал с похмелья ни в коем случае нельзя. По словам специалиста, после употребления алкоголя организм истощён: «из него вымыты калий, натрий, магний и кальций», за счёт которых работает сердечно-сосудистая система.

У тех, кто злоупотребляет алкоголем, вообще довольно часто кардиомиопатия, кардиодистрофия, а также внезапная остановка сердца на фоне нарушения ритма. Потому что те, кто пьёт, никто не закусывает курагой, изюмом, аспаркамом и так далее. <…> Довольно часто идут в спортзал, но идут не на сами нагрузки, а в сауну, баню, и довольно много смертельных исходов от жара, резкого перепада холодной воды». — Алексей Казанцев, нарколог-психиатр.

По словам специалиста, алкоголь обезвоживает организм и сгущает кровь. С похмелья, отмечает Казанцев, необходима лёгкая физическая нагрузка, например, прогулка на свежем воздухе. Также «собраться» помогут контрастный душ, обильное питьё и сон.