28 декабря 2023 12:38:30

Медицинские эксперты предлагают пересмотреть привычные нормы температуры тела

Температура достигает максимума примерно за два часа до того, как человек ложится спать, и минимальна примерно за два часа до пробуждения.

Медицинские специалисты заявляют, что традиционный стандарт нормальной температуры тела, установленный в 19 веке, следует пересмотреть, учитывая, что для большинства людей нормальная температура часто находится хотя бы на один градус ниже 37 градусов. Врачи рекомендуют отойти от этого стандарта, пишет в своем канале Марлен Симонс.

Профессор Адель Даймонд из Университета Британской Колумбии, специализирующаяся на когнитивной неврологии, предлагает врачам установить индивидуальную нормальную температуру для каждого пациента, аналогично измерениям кровяного давления и других ключевых показателей.

По словам экспертов, лихорадка, или повышение температуры тела, является реакцией иммунной системы на инфекцию, при этом показатель выше 37.8 градусов считается надежным индикатором лихорадки. Слишком низкая температура также может указывать на серьезные заболевания.

Специалисты подчеркивают, что температура тела подчиняется 24-часовым циркадным ритмам, изменяясь в течение дня. Анализ 618,306 измерений температуры полости рта амбулаторных пациентов с 2008 по 2017 год показал, что средняя нормальная температура варьируется от 36.2 до 36.8 градуса, в среднем равная 36.6 градуса.

В исследовании учитывались различные факторы, включая время суток измерения, возраст, пол, вес, рост, индекс массы тела, лекарства и общее состояние здоровья пациентов. Исключение составили участники, принимающие медикаменты, влияющие на температуру, и больные люди. Было также отмечено, что температура у мужчин в среднем ниже, чем у женщин, и снижается с возрастом.

Влияние на температуру тела оказывают различные факторы, помимо циркадных ритмов, включая питание, алкоголь, погоду, физические упражнения, купание в горячей воде или плавание в холодной, а также прием лекарств, таких как бета-блокаторы и нейролептики. Отдельные заболевания, такие как гипотиреоз, могут снижать температуру. При сепсисе, опасной инфекции, температура может опуститься до критически низкого уровня. Необходимо регулярно измерять температуру утром и вечером на протяжении нескольких дней, чтобы определить индивидуальные нормы, цитирует советы экспертов Центральная Служба Новостей.