25 января 2024 10:43:25

Ученые раскрыли, что хорошее настроение снижает воспаление кишечника

Методы, направленные на улучшение настроения, положительно влияют на общий уровень воспаления и специфические биомаркеры заболевания.

Исследование, проведенное в Нью-Королевском колледже Лондона, выявило, что методы, направленные на улучшение настроения, могут уменьшить уровень воспаления на 18% у людей с воспалительными заболеваниями кишечника по сравнению с теми, кто не применял такие методы.

Как сообщает издание Центральная Служба Новостей, ученые из Института психиатрии, психологии и неврологии Королевского колледжа Лондона обнаружили, что методы улучшения настроения, такие как психотерапия, применение антидепрессантов и выполнение физических упражнений, способствуют значительному снижению уровней воспалительных маркеров у пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника.

Такие вмешательства могут служить эффективной и экономически выгодной альтернативой в лечении болезни Крона и язвенного колита. Воспаление кишечника обычно сопровождается болезненными симптомами, такими как боли в животе, диарея, усталость и недержание, а также может негативно сказываться на психическом здоровье и благополучии.

Исследователи анализировали уровни С-реактивного белка и фекального кальпротектина, которые являются конкретными маркерами воспаления в кишечнике, а также общие показатели других воспалительных биомаркеров.

Результаты подтверждают, что методы, направленные на улучшение настроения, могут быть эффективным способом улучшения психического здоровья и снижения воспаления. Отмечается, что психологические подходы, включая когнитивно-поведенческую терапию, терапию принятия и приверженности и методы снижения стресса на основе осознанности, оказались более эффективными в снижении воспаления, чем антидепрессанты и физические упражнения.

Таким образом, методы, направленные на улучшение настроения, положительно влияют на общий уровень воспаления и специфические биомаркеры заболевания.