27 февраля 2024 13:13:22

Ученые объяснили в каких случаях подергивание глаза сигнализирует о проблеме

Как успокоить непроизвольное подергивание века: советы от специалистов

Периодически люди могут испытывать дискомфорт от непреднамеренного дергания века, что может продлиться от нескольких дней до недель, вызывая недовольство и тревогу. Однако, согласно Стефани Эрвин, окулисту из Глазного института Коула в Кливлендской клинике, хотя эти спазмы могут казаться беспокоящими, они редко являются признаком серьезного заболевания. Эти мышечные сокращения, вызывающие неконтролируемое дрожание обычно одного нижнего века, известны как миокимия век, передает Центральная Служба Новостей.

Эрвин указывает, что такие спазмы происходят изолированно в мышце одного глаза, а не из-за неврологических проблем, контролирующих моргание. При длительных спазмах или наличии других симптомов рекомендуется посещение офтальмолога. Обычно миокимию связывают с переутомлением, стрессом и избытком кофеина. Длительное времяпровождение перед экранами, вызывающее сухость глаз, также может спровоцировать спазмы.

По мнению Элис Лорч из Бостона, хотя спазмы нельзя мгновенно остановить, применение искусственных слез может помочь. Снижение стресса, хороший отдых и ограничение кофеина также важны. Для предотвращения спазмов следует обеспечить достаточное увлажнение организма и сбалансированное питание, богатое калием, магнием и кальцием. В крайних случаях может быть использован ботокс, однако это редкость.

В итоге, спазмы века обычно проходят сами собой и не требуют медицинского вмешательства. Эксперты подчеркивают, что подергивание век является напоминанием о необходимости уделить внимание собственному отдыху и уменьшить уровень стресса.