В России

Диетолог назвал пять самых вредных продуктов для завтрака

Неправильно выбранные продукты на завтрак могут стать причиной плохого самочувствия в течении всего дня.

Автор: Сидоренко Надежда

06 декабря 2019

Немецкий диетолог Стефан Хиллеян сообщил изданию focus.de о продуктах, которые вредны для употребления на пустой желудок. По его словам, неправильно выбранные продукты на завтрак могут стать причиной плохого самочувствия в течение всего дня.

По словам диетолога, нужно исключить из меню завтрака цитрусовые. Их употребление на голодный желудок может привести к раздражению слизистой оболочки желудка или к гастриту. Также не стоит употреблять на завтрак помидоры и кофе. Эти продукты приводят к повышению кислотности желудка.

Также на завтрак не стоит пить газировку. Она может замедлить пищеварение и вызвать проблемы с кишечников. Блюда из дрожжевого теста также могут раздражать желудок и вызывать вздутие.