Технологии

Цифровая близость и одиночество: что происходит с общением сегодня

Социология и психология объясняют, как онлайн-жизнь меняет ощущение связи между людьми.

Автор: Татьяна Лытенкова

28 января 2026

Фото: Generated by DALL·E

Современный человек постоянно находится в информационном потоке: читает ленты, смотрит видео, реагирует на сообщения. При этом всё чаще появляется ощущение внутренней пустоты и нехватки живого контакта, несмотря на внешнюю вовлечённость в общение.

Эта тема поднималась задолго до появления соцсетей. В книге «Одинокая толпа», опубликованной в 1950 году, социологи Дэвид Рисмен, Натан Глейзер и Руэл Денни описали тип личности, который формируется в массовом обществе и ориентируется на одобрение окружающих.

Исследователи считали, что рост медиа и потребления приводит к тому, что человек начинает сверяться с внешними сигналами, теряя внутреннюю опору. Постоянное присутствие других людей не избавляет от одиночества, а иногда делает его менее заметным, но более устойчивым.

В цифровую эпоху эти наблюдения выглядят особенно актуальными. Социальные сети усиливают зависимость от реакций, превращая лайки и комментарии в меру социальной включённости. При этом за быстрыми откликами редко стоит глубокий контакт.

Психологи подчёркивают, что онлайн-общение может поддерживать, если дополняет реальную жизнь, но при замене живых встреч усиливает чувство изоляции. Сравнение себя с другими и постоянное потребление тревожных новостей создают ощущение, что мир становится всё более нестабильным.

Эксперты портала «boda» отмечают, что одиночество связано с нехваткой понимания и внимания. Осознанное использование технологий и возвращение к живым разговорам помогают восстановить ощущение связи и снизить внутреннее напряжение.
#Одиночество #Соцсети #Интернет #Психологи #Информация #Общение #Люди #Общество #Медиа