Технологии

ИИ изменил рабочие привычки сотрудников технологических компаний

Переход к AI-first формату усилил ожидания и размывает границы рабочего времени.

Автор: Татьяна Лытенкова

12 февраля 2026

Фото: AI-First, Искусственный Интеллект, Рабочие Привычки, Технологии, Продуктивность, Стресс, Баланс, Выгорание, Исследование

Учёные из UC Berkeley провели исследование внутри технологической компании, чтобы понять, как инструменты искусственного интеллекта влияют на стиль работы сотрудников. В течение восьми месяцев они анализировали процессы и провели более 40 интервью, сообщает портал «boda».

Оказалось, что внедрение ИИ не сопровождалось давлением со стороны руководства. Однако сотрудники сами начали брать больше задач. Возможности автоматизации создавали ощущение доступности новых проектов и ускоряли выполнение текущих.

Постепенно работа стала занимать перерывы и вечернее время. Один из инженеров пояснил, что ожидания о сокращении занятости не оправдались: фактически рабочие часы остались на прежнем уровне. На профильном форуме разработчик также сообщил, что после перехода к подходу «AI-first» выросли требования к скорости и постоянной включённости.

Исследование показывает, что ИИ действительно расширяет возможности специалистов. Но вместе с этим меняется и рабочий ритм: границы между занятостью и отдыхом становятся менее чёткими, а риск эмоционального выгорания возрастает.
#AI-First #Искусственный Интеллект #Рабочие Привычки #Технологии #Продуктивность #Стресс #Баланс #Выгорание #Исследование