Общество

Врач рассказал, в какие часы лучше отдыхать на пляже

На пляже лучше отдыхать утром и вечером.

Автор: Анастасия Демидова

12 июня 2020

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, сообщает ТАСС со ссылкой на заявление кандидата медицинских наук, врача высшей категории Владимира Зайцева.

По информации врача, максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит отитом, фарингитом и рядом других заболеваний.

Владимир Зайцев отметил, что существует семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Кроме того, нарушение графика и режима «водных процедур» грозит обгоранием кожи и перегревом тела.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам, ведь песочная взвесь способна оставаться в околоносовых пазухах. Он посоветовал промывать после купания ротоглотку и нос чистой водой.