В России

В Минздраве назвали условия здорового образа жизни

Важным критерием при соблюдении ЗОЖ является ходьба.

Автор: Анастасия Грицова

28 июля 2020

Главный внештатный специалист Минздрава по терапии и общей практике Оксана Драпкина назвала условия здорового образа жизни. Об этом сообщает РИА Новости.

По словам эксперта, при таком режиме важно не курить.

Она также посоветовала ежедневно употреблять в пищу овощи и фрукты. Речь идет о 400 граммах в день.

Уточняется, что важным критерием при соблюдении ЗОЖ является ходьба.

«Это нужно делать хотя бы час в день» — констатировала Драпкина.

Также она объяснила, что нельзя злоупотреблять солью.

«Несоблюдение этих норм чревато повышенной смертностью», — добавила специалист.