Общество

Диетолог рассказала, какие продукты защитят от коронавируса

В первую очередь эксперт посоветовала ввести в рацион грибы.

Автор: Анастасия Демидова

12 августа 2020

Диетолог Зинаида Медведева назвала продукты, помогающие укрепить иммунитет и защитить организм от коронавируса. Об этом сообщает «Комсомольская правда».

В первую очередь эксперт посоветовала ввести в рацион грибы, так как они усиливают защитное действие антител в слюне, не допускающих инфекцию в организм.

Зинаида Медведева отметила, что также грибы содержат селен, который помогает предотвратить повреждение клеток.

Она добавила, что другим важным продуктом для поддержки иммунной функции организма является брокколи. Однако стоит помнить, что при долгой термической обработке полезные свойства этого продукта значительно снижаются.

Специалист также рекомендует употреблять больше оливкового масла прямого отжима, пить натуральный гранатовый сок и есть ягоды.