Общество

Названы три продукта для стремительного похудения

Это огурцы, брокколи и овсяные хлопья.

Автор: Дмитрий Иванов

11 октября 2020

Пользователь китайского портала Sohu перечислил три продукта, которые помогут похудеть. Его слова приводит «РИА Новости».

Так, в рационе обязательно должны быть огурцы. Они содержат большое количество воды и пищевых волокон. Они дарят чувство насыщения и ускоряют сжигание жиров.

Также не стоит забывать о брокколи. Овощ ускоряет обмен веществ и кровообращение и содержит много пищевых волокон.

Также следует включить в рацион овсяные хлопья, которые богаты клетчаткой. Они помогают почувствовать сытость, снизить аппетит и очистить кишечник.