Общество

Продолжительность жизни увеличат на 10 лет 5 правильных привычек

Экспериментом охватили наблюдения за 111 тысячей человек.

Автор: Евгений Карапузов

06 января 2021

Ученые рассказали о пяти правильных привычках, которые смогут увеличить продолжительность жизни на 10 лет. Эксперимент длился 28 лет.

По словам специалистов, ключом к продолжительности жизни является полный отказ от алкогольных напитков, а также от никотина. Необходимо установить для себя правильное питание.

Также ученые советуют заниматься умеренными физическими нагрузками и поддерживать веса в норме. Данный эксперимент охватывал более 111 тысяч человек.