Общество

Диетолог Ирина Рыль отметила пользу облепихи в укреплении иммунитета

По словам женщины, эта ягода «обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием».

Автор: Виктория Хаценок

09 ноября 2021

Врач-диетолог Ирина Рыль в рамках беседы с РИА Новости рассказала о полезных свойствах облепихи. По словам специалиста, масло этого растения «помогает при геморрое и заболеваниях кожи».

Эта ягода — мультивитаминная бомба. Витамина С в ней больше, чем в цитрусовых. Она также содержит витамины А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. В составе облепихи много каротиноидов и флавонидов, поэтому она отлично укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием». — Ирина Рыль, врач-диетолог.

Специалист отметила, что ягоды облепихи «запускают выработку серотонина, гормона удовольствия, и снижают свёртываемость крови». Иногда этот продукт вызывает аллергические реакции. По словам Рыль, облепиху следует с осторожностью употреблять людям, страдающим от камней в желчном пузыре и почках.
#Ирина Рыль #Облепиха #Свойства облепихи #Иммунитет #Общество #Здоровье