Общество

Диетолог Ольга Чунтонова: семена чиа содержат магний с калием и снижают давление

По словам специалиста, «очищая стенки сосудов от атеросклеротических бляшек, они предотвращают болезни сердечно-сосудистой системы».

Автор: Виктория Хаценок

13 ноября 2021

Диетолог Ольга Чунтонова в рамках беседы с РИА Новости рассказала о том, что семена чиа являются эффективным продуктом для снижения артериального давления. По словам специалиста, суперфуд, который пользуется популярностью среди приверженцев здорового образа жизни, оказывает серьёзное воздействие на сердечно-сосудистую систему организма.

Семена чиа влияют на артериальное давление. Входящие в их состав жирные кислоты позволяют снизить уровень холестерина в крови, что является хорошей профилактикой атеросклероза. Очищая стенки сосудов от атеросклеротических бляшек, семена предотвращают болезни сердечно-сосудистой системы. В их составе в большом количестве есть магний и калий, которые влияют на показатели артериального давления». — Ольга Чунтонова, диетолог.

По словам специалиста, семена чиа рекомендуют добавлять в рацион людей, страдающих гипертонией. Гипотоникам, наоборот, продукт противопоказан, так как он может спровоцировать ещё большее снижение артериального давления.
#Ольга Чунтонова #Семена чиа #Суперфуд #ЗОЖ #Артериальное давление #Гипертония #Гипотония #Общество #Здоровье