Общество

Диетолог Светлана Фус перечислила продукты, которые снижают риск появления тромбов у человека

По словам специалиста, речь идёт о грецких орехах, жирной рыбе, авокадо, а также льняном и оливковом маслах.

Автор: Виктория Хаценок

17 ноября 2021

Диетолог высшей категории Светлана Фус в рамках беседы с изданием «МедикФорум» рассказала о том, что продукты, содержащие полиненсатизированные и мононеназатические жирные кислоты, помогают сердечно-сосудистой системе организма.

Они улучшают структуру кожи и волос, способствуют профилактике артрита, снижению уровня холестерина и триглицеридов. И поэтому снижаются риск развития некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы и риск тромботизации». — Светлана Фус, диетолог высшей категории.

Отмечается, что источниками этих веществ являются грецкие орехи, жирная рыба, авокадо, а также льняное и оливковое масла. По словам специалиста, такая пища выступает строительным материалом нервной системы и улучшает состояние мозга.
#Светлана Фус #Сердечно-сосудистая система организма #Тромбы #Жирные кислоты #Общество #Здоровье