Общество

Диетолог Светалана Фус порекомендовала есть инжир для восстановления работы кишечника

Однако «его чрезмерное количество способно спровоцировать диарею и метеоризм».

Автор: Виктория Хаценок

22 декабря 2021

Диетолог Светлана Фус в рамках беседы с РИА Новости рассказала о том, что инжир может помочь восстановить работу желудочно-кишечного тракта. По словам специалиста, данный продукт содержит много клетчатки. Известно, что она выступает в роли пребиотика и способствует нормальной работе пищеварительной системы организма.

Именно поэтому инжир стоит употреблять при склонности к запорам. Однако его чрезмерное количество может спровоцировать диарею и метеоризм». — Светлана Фус, диетолог.

По словам специалиста, инжир является источником полезных веществ, в частности, магния, кальция и витаминов группы B.
#Светлана Фус #Инжир #ЖКТ #Пребиотик #Клетчатка #Запор #Магний #Кальций #Витамины группы B #Диарея #Метеоризм #Пищеварение #Общество #Здоровье