Общество

Диетолог Яна Гришина рассказала рецепт полезного салата из курицы для новогоднего стола

По словам специалиста, отдавать предпочтение следует простой и лёгкой еде.

Автор: Виктория Хаценок

22 декабря 2021

Диетолог Яна Гришина в рамках беседы с РИА Новости рассказала о том, что жирные блюда и алкоголь на новогоднем столе — это «худшее, что можно предложить своему организму». По словам специалиста, отдавать предпочтение следует простой и лёгкой еде.

Один из вариантов салата на ваш стол: половина банки консервированной красной фасоли, одна красная луковица, два огурца, два помидора, два яйца, сваренные вкрутую, две столовые ложки 10-процентной сметаны, а также 200 граммов куриного филе (отварного или на гриле), соль/горчица — по вкусу». — Яна Гришина, диетолог.

По словам специалиста, если человек ведёт активный здоровый образ жизни, то несколько семейных вечеров за новогодним столом никак не скажутся на его фигуре.
#Яна Гришина #Новогодний стол #Новогодние блюда #Новогодний салат #Общество #Здоровье