Общество

«Daily Express»: авокадо, яйца и овсяная каша снимут симптомы похмелья после праздников

Стоит избегать обезвоживания организма.

Автор: Виктория Хаценок

05 января 2022

По данным издания «Daily Express», яйца, авокадо, овсяная каша, бананы и простая вода могут облегчить симптомы похмелья. Однако вода может вывести множество полезных веществ из организма.

Яйца богаты питательными веществами и содержат аминокислоту цистеин, которая используется для выработки антиоксидантного глутатиона. Авокадо является источником калия, овёс — магния, кальция и витаминов группы В, а бананы — сахара, обеспечивающего необходимую энергию.

Известно, что одной из основных причин похмелья является обезвоживание. Для того, чтобы его избежать, следует пить большое количество воды в процессе вечера.
#Похмелье #Яйца #Авокадо #Овсяная каша #Бананы #Вода #Алкоголь #Спиртное #Обезвоживание #Общество #Здоровье