Общество

Австралийский диетолог Ли Холмз объяснила тягу к шоколаду и орехам нехваткой магния в организме

По мнению специалиста, таким образом тело «достаёт плакаты и устраивает демонстрацию».

Автор: Виктория Хаценок

02 марта 2022

Как сообщает издание «Daily Mail» со ссылкой на слова австралийского диетолога Ли Холмз, причиной тяги к солёной или сладкой пище зачастую является нехватка некоторых микроэлементов.

Иногда мы не даём организму того, в чем он нуждается. Вот он и достаёт плакаты и устраивает демонстрацию». — Ли Холмз, австралийский диетолог.

По словам специалиста, тяга к шоколаду, бобовым или орехам сигнализирует о нехватке магния в организме. Желание есть сладости может быть вызвано дефицитом хрома, цинка, магния, железа и кальция. Склонность к солёной пище связана с дисбалансом электролитов. Желание съесть мясо связано с нехваткой железа, а влечение к газировке говорит о дефиците кальция.
#Ли Холмз #Хром #Цинк #Магний #Железо #Кальций #Нехватка микроэлементов #Общество #Здоровье