Общество

Диетолог Афинская рекомендует проверять уровень железа в крови раз в полгода

По словам специалиста, это позволит предотвратить развитие анемии.

Автор: Виктория Хаценок

06 мая 2022

Нутрициолог Лиза Афинская в рамках беседы с «NVL» рассказала о том, что дефицит железа в организме «сразу отражается» на цвете лица, состоянии волос, настроении и работоспособности. По словам специалиста, железодефицит чаще встречается у женщин.

О низком уровне железа в крови могут свидетельствовать хроническая усталость, выпадение волос, бледность, мышечная слабость, синдром беспокойных ног, головокружение, потеря аппетита, ломающиеся и слоящиеся ногти, частая смена настроения, рассеянность, депрессия, мигрень, холодные конечности, неспособность выдержать физические нагрузки и тахикардия.

По мнению Лизы Афинской, проверять уровень железа в крови следует один-два раза в год. Это позволит предотвратить развитие анемии.
#Лиза Афинская #Дефицит железа #Железо #Анемия #Общество #Здоровье