Общество

Терапевт Светлана Чернова дала советы по борьбе с похмельем

По словам специалиста, не следует употреблять жирную пищу и алкоголь.

Автор: Виктория Хаценок

07 мая 2022

Врач-терапевт Светлана Чернова в рамках беседы с «Известиями», рассказала о том, как избавиться от похмелья. По словам специалиста, окисление этилового спирта в организме вызывает сильную интоксикацию и обезвоживание, поэтому для восстановления водно-солевого баланса необходимо пить много жидкости.

Очень важно выспаться. Крепкий долгий сон может помочь избежать головной боли, усталости и раздражительности. После того как человек проснулся, необходимо позавтракать, желательно лёгкой пищей — кашей, мясом и рыбой на пару». — Светлана Чернова, врач-терапевт.

По словам специалиста, также могут помочь красный женьшень и корень имбиря. При сильных головных болях не стоит отказываться от обезболивающих препаратов. Также полезны прогулки на свежем воздухе. Как отметила Чернова, при похмелье не следует употреблять жирную пищу и алкоголь.
#Светлана Чернова #Алкоголь #Этиловый спирт #Похмелье #Интоксикация #Обезвоживание #Вода #Сон #Красный женьшень #Корень имбиря #Общество #Здоровье