Общество

Врач-терапевт Тимур Асанов назвал правильное дыхание секретом красоты

По словам специалиста, многие женщины обеспокоены своим внешним видом.

Автор: Виктория Хаценок

03 июня 2022

Тимур Асанов, врач-терапевт Видновской районной клинической больницы, в рамках беседы с «Общественной службой новостей» рассказал о том, что нужно делать для поддержания молодости и красоты.

На приём ко мне приходит множество женщин, обеспокоенных своим внешним видом, хоть они открыто об этом не говорят. Самые частые вопросы пациенток: «Доктор, правда ли, что коронавирус старит»? и «Как перенести стресс без потерь?» — Тимур Асанов, врач-терапевт Видновской районной клинической больницы.

По словам специалиста, поддержать молодость и красоту помогут регулярные медицинские обследования, занятия спортом, позитивное мышление, а также правильное питание и дыхание. Асанов отметил, что необходимо «делать глубокие вдохи через нос, задерживать воздух в лёгких на три секунды, а затем через рот выдыхать».
#Тимур Асанов #Молодость #Красота #Коронавирус #Стресс #Спорт #Позитивное мышление #Правильное питание #Правильное дыхание #Общество #Здоровье