Общество

Диетолог Елена Соломатина: злоупотребление черешней может вызвать метеоризм и обострение диабета

По словам специалиста, «важно знать меру».

Автор: Виктория Хаценок

09 июня 2022

Врач-диетолог Елена Соломатина в рамках интервью «Москве 24» рассказала о том, что чрезмерное употребление черешни может вызвать метеоризм, аллергическую реакцию и усугубление проблем с сахарным диабетом.

Пока сезон черешни, многие стремятся наесться на год вперёд. Но делать этого не стоит, потому что витамины, которые она содержит, всё равно не сохранятся в организме так надолго. Те, у кого есть инсулинорезистентность, сахарный диабет, лишний вес, — именно сладкую черешню им нужно есть с осторожностью. Хотя калорийность невысокая, но тем не менее она может взаимодействовать с инсулином. В этом случае всё равно нужно учитывать её сахара«. — Елена Соломатина, врач-диетолог.

По словам специалиста, черешню можно включать в ежедневный рацион, однако «важно знать меру». Пользу организму принесут «не больше трёх горсток ягод в сутки».
#Елена Соломатина #Черешня #Метеоризм #Аллергия #Сахарный диабет #Инсулинорезистентность #Инсулин #Сахар #Лишний весь #Общество #Здоровье