Общество

Врач Донг Юэ рассказал о профилактических мерах при боли в коленях

Он отметил важность занятий ЛФК.

Автор: Виктория Хаценок

14 июня 2022

Врач Донг Юэ в рамках беседы с изданием «Новости восточной ленты» рассказал о том, что некоторые молодые люди страдают от хондромаляции надколенника, или болей в коленях. По словам специалиста, пациентам с этим диагнозом он советует использовать повязки или бандажи для защиты суставов.

Врач отметил, что на ранней стадии заболевания активность коленей должна быть снижена. Доктор также посоветовал избегать набора веса, во время тренировок чаще отдыхать и восполнять водно-солевой баланс. Не стоит подниматься в гору или по длинным лестницам.

По словам доктора, можно делать горячие компрессы и массаж, которые улучшат кровообращение и облегчат симптомы размягчения коленного сустава, а также употреблять больше продуктов, содержащих белок и клетчатку. Донг Юэ посоветовал регулярно заниматься ЛФК и по возможности носить обувь без каблуков.
#Донг Юэ #Хондромаляция надколенника #Боль в коленях #ЛФК #Общество #Здоровье