Общество

Кардиолог объяснил, повышают ли на самом деле яйца уровень холестерина

По словам специалиста, суточная норма данного продукта — 35–40 граммов.

Автор: Виктория Хаценок

23 июня 2022

Герман Гандельман, врач-кардиолог и телеведущий, в эфире программы «Жить здорово!», трансляция которой ведётся на «Первом канале», рассказал о том, что яйца не повышают уровень холестерина в крови человека. По словам специалиста, 75–80 процентов данного соединения «наш организм вырабатывает сам».

Чтобы повысить уровень холестерина в крови, яйца нужно есть тоннами. Так что информация о вреде этого продукта — миф». — Герман Гандельман, врач-кардиолог и телеведущий.

По словам специалиста, в ста граммах яиц содержится половина суточной нормы селена и 60 процентов суточной нормы холина, необходимого для правильной работы нервной системы организма. Гендельман отметил, что при умеренном употреблении данный продукт способен продлить жизнь.
#Герман Гандельман #Жить здорово! #Первый канал #Яйца #Холестерин #Холин #Селен #Общество #Здоровье