Общество

Диетолог Елена Соломатина назвала две самые полезные ягоды, которые созревают в июле

По словам специалиста, речь идёт о малине и чернике.

Автор: Виктория Хаценок

13 июля 2022

Елена Соломатина, врач-диетолог, сотрудник Центра эстетической косметологии, в рамках беседы с «Вечерней Москвой» рассказала о том, что малина является одной из самых полезных июльских ягод. По словам специалиста, она повышает иммунитет и является прекрасным средством при простуде.

Эта ягода способствует снижению веса, поэтому те, кто на диете, могут взять на вооружение данный факт. При неврозах и депрессии также можно есть малину, так как она повышает настроение. Ещё ягода способствует улучшению состояния кожи и её обновлению». — Елена Соломатина, врач-диетолог, сотрудник Центра эстетической косметологии.

По словам специалиста, черника улучшает работу пищеварительной системы, замедляет процесс старения организма и обладает бактерицидными свойствами.

У черники полезные вещества не только в ягодах, но и в листьях. Применяют свежий продукт при лечении цинги. Листья ягоды используют для приготовления средств для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и при проблемах со зрением». — Елена Соломатина, врач-диетолог, сотрудник Центра эстетической косметологии.

Эксперт отметила, что черника также лечит ожоги, язвы, стоматиты и гингивиты.
#Елена Соломатина #Черника #Малина #Иммунитет #Простуда #Диета #Невроз #Депрессия #Цинга #Заболевания ЖКТ #Ожог #Язва #Стоматит #Гингивит #Общество #Здоровье