Общество

Назвали полезный продукт, которого стоит опасаться диабетикам

По словам специалиста, в этом фрукте в среднем содержится 23 грамма углеводов.

Автор: Виктория Хаценок

15 июля 2022

Врач Наталья Комова сообщила о том, что большое количество сахара в некоторых сортах бананов может оказывать негативное воздействие на уровень глюкозы в крови и провоцировать резкие его скачки, особенно у людей, больных сахарным диабетом.

Бананы — это полезные фрукты, в которых содержится масса питательных веществ, способствующих сохранению здоровья. В них много клетчатки, калия и витамина B6. Однако большое количество сахара в некоторых сортах бананов может оказывать негативное воздействие на уровень глюкозы в крови и провоцировать резкие его скачки, особенно у тех, кто чувствителен к углеводам». — Наталья Комова, врач.

По словам специалиста, людям, страдающим от сахарного диабета, следует отказаться от употребления бананов. Отмечается, что съесть один фрукт — «это как съесть шесть ложек сахара». В банане в среднем содержится около 23 граммов углеводов, в том числе 2,6 грамма клетчатки и 12 граммов глюкозы.
#Наталья Комова #Банан #Глюкоза #Сахар #Углеводы #Клетчатка #Сахарный диабет #Витамин B6 #Калий #Общество #Здоровье