Общество

Диетолог Русакова предупредила, что сладкий чай может спровоцировать диабет

По словам специалиста, добавлять сахар в горячие напитки вообще не стоит.

Автор: Виктория Хаценок

08 сентября 2022

Дарья Русакова, кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, в рамках беседы с «Москвой 24» рассказала о том, что злоупотребление сладким чаем может привести к развитию сахарного диабета.

Добавленный сахар, как по мнению Всемирной организации здравоохранения, так и отечественной диетологии, вреден для здоровья, так как несёт лишние пустые калории. И вообще необходимости в приёме сладких напитков человеческий организм, как правило, не испытывает. Если сладкий чай употребляется в течение дня и количество сахара в общей сложности превышает 50 граммов, то это, конечно, со временем может привести к развитию сахарного диабета». — Дарья Русакова, кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов.

По словам специалиста, сахар, растворённый в чае, быстро всасывается в кровь. Русакова считает, что добавлять этот углевод в горячие напитки вообще не стоит. В особенности сладкий чай вреден тем, у кого уже диагностированы диабет и ожирение.
#Дарья Русакова #Сахар #Сахарный диабет #Чай #Сладкий чай #Ожирение #ВОЗ #Общество #Здоровье