Общество

Травматолог Константин Терновой заявил, что интенсивный бег становится причиной многих смертей

По словам специалиста, «лучше ходить пешком».

Автор: Виктория Хаценок

14 октября 2022

Константин Терновой, травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, директор центра реабилитации Сеченовского университета, в рамках беседы с изданием «URA.RU» рассказал о том, что интенсивный бег может стать причиной внезапной смерти.

От интенсивного бега случается достаточно большое количество смертей, из-за сердечно-сосудистой системы. Плюс, в условиях города это всё чревато для лёгких и вообще не очень полезно. Потому что там плохой атмосферный воздух. Бег чреват повреждением лодыжек и коленного сустава. Поэтому ничего хорошего в нём я не знаю. Интенсивный бег хорош, когда за тобой волк бежит. В других случаях он вреден». — Константин Терновой, травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, директор центра реабилитации Сеченовского университета.

По словам специалиста, «лучше ходить пешком». Терновой отметил, что речь идёт, в частности, об обычной и скандинавской ходьбе. Также не стоит забывать о важности регулярной физической нагрузки, которая помогает избежать развития гиподинамии.
#Константин Терновой #Бег #Интенсивный бег #Ходьба #Скандинавская ходьба #Гиподинамия #Общество #Здоровье