Общество

Врач-диетолог Маккензи Берджесс: употребление тыквы помогает сбросить вес

По словам специалиста, она в основном состоит из воды.

Автор: Виктория Хаценок

15 октября 2022

Американские диетологи в рамках беседы с «Fox News» рассказали о том, что употребление в пищу тыквы позволяет сократить риск развития катаракты. В частности, Маккензи Берджесс отметила, что овощная бахчевая культура способствует укреплению костей и мышечной ткани.

Тыква полезна для похудения, так как состоит в основном из воды. В ней мало калорий, но при этом она содержит много питательных веществ». - Маккензи Берджесс, диетолог.

По словам специалиста, в тыкве содержатся витамин С, помогающий иммунным клеткам бороться с вредными бактериями, а также калий, который регулирует баланс жидкости в организме. Диетолог Мишель Раух добавила, что плод богат клетчаткой.
#Маккензи Берджесс #Мишель Раух #Тыква #Катаракта #Витамин С #Калий #Клетчатка #Общество #Здоровье