В мире

Выявили взаимосвязь нерегулярного сна и вредными кишечными бактериями

Серьезные нарушения сна могут оказывать существенное влияние на здоровье человека.

Автор: Александр Кондратьев

02 августа 2023

Фото: © A. Krivonosov

Группа ученых из Королевского колледжа Лондона совместно со специалистами компании, выпускающей персонализированное питание ZOE, провели совместное исследование. Как сообщает Центральная Служба Новостей, они впервые обнаружили взаимосвязь сдвига биологических часов, качества питания, пищевых привычек, воспалений и состава кишечного микробиома.

Ученые пришли к выводу, что серьезные нарушения сна могут оказывать существенное влияние на здоровье человека. Это касается и негативных изменений в кишечном микробиоме.

Микробный состав в кишечнике человека может отрицательно или положительно влиять на здоровье, производя токсины или же, наоборот, полезные метаболиты. Конкретные виды микробов могут вызывать индивидуальный риск долгосрочных заболеваний, среди которых есть в том числе болезни сердца, а также ожирение.