https://mymsk.online/posts/id84139-perechisleny-neochevidnye-poleznye-svojstva-kvashenoj-kapusty
Перечислены неочевидные полезные свойства квашеной капусты
Почему вам нужно есть квашеную капусту, особенно в холодное время года.
Перечислены неочевидные полезные свойства квашеной капусты
Почему вам нужно есть квашеную капусту, особенно в холодное время года.
2023-11-30T10:02+03:00
2023-11-30T10:02+03:00
2023-11-30T10:02+03:00
В России
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://mymsk.online/uploads/prew/webp/WYKjdHKmd4cue7J5eKZa.webp
С наступлением холодного времени года квашеная капуста становится важным продуктом на столе, благодаря своему высокому содержанию клетчатки и витаминов, которые сохраняются до 10 месяцев. Как сообщает портал boda, капуста богата витаминами В1, В2, В3, В6, К, U и провитамином, А. Помимо этого, она помогает предотвратить застойные процессы в кишечнике и помогает с проблемами с ЖКТ, благодаря молочнокислым бактериям и молочной кислоте.
Квашеная капуста особенно ценится за высокое содержание витамина С, необходимого в период вирусных инфекций, а также за способность снижать риск раковых заболеваний и уровень холестерина. Являясь диетическим продуктом, капуста обладает низкой калорийностью, в то время как её рассол эффективен для детоксикации. Капуста также полезна для борьбы с токсикозом во время беременности и укрепления ногтей и волос благодаря содержанию йода и ниацина.
Тем не менее, людям с заболеваниями щитовидной и поджелудочной желез, проблемами с давлением, почечной недостаточностью, камнями в желчном пузыре и хроническими проблеамим ЖКТ рекомендуется избегать употребления квашеной капусты из-за её высокого содержания органических кислот.
Моя Москва.онлайн
info@mymsk.online
Моя Москва.онлайн
2023
Новости
ru-RU
Моя Москва.онлайн
info@mymsk.online
Моя Москва.онлайн
Моя Москва.онлайн
info@mymsk.online
Моя Москва.онлайн
В России
Перечислены неочевидные полезные свойства квашеной капусты
Почему вам нужно есть квашеную капусту, особенно в холодное время года.
Автор: Александр Кондратьев
30 ноября 2023
Фото: © Dasha Sysoeva
С наступлением холодного времени года квашеная капуста становится важным продуктом на столе, благодаря своему высокому содержанию клетчатки и витаминов, которые сохраняются до 10 месяцев. Как сообщает портал boda, капуста богата витаминами В1, В2, В3, В6, К, U и провитамином, А. Помимо этого, она помогает предотвратить застойные процессы в кишечнике и помогает с проблемами с ЖКТ, благодаря молочнокислым бактериям и молочной кислоте.
Квашеная капуста особенно ценится за высокое содержание витамина С, необходимого в период вирусных инфекций, а также за способность снижать риск раковых заболеваний и уровень холестерина. Являясь диетическим продуктом, капуста обладает низкой калорийностью, в то время как её рассол эффективен для детоксикации. Капуста также полезна для борьбы с токсикозом во время беременности и укрепления ногтей и волос благодаря содержанию йода и ниацина.
Тем не менее, людям с заболеваниями щитовидной и поджелудочной желез, проблемами с давлением, почечной недостаточностью, камнями в желчном пузыре и хроническими проблеамим ЖКТ рекомендуется избегать употребления квашеной капусты из-за её высокого содержания органических кислот.