В мире

Ученые исследовали влияние ручного труда на психическое здоровье

Ручной труд как ключ к улучшению мозговой функции и благополучия

Автор: Анастасия Грицова

03 апреля 2024

Фото: © Alexander Legky / Global Look Press / Global Look Press

В эпоху доминирования цифровых технологий, открытия профессора Келли Ламберт из Ричмондского университета подчеркивают неоценимую роль ручного труда в улучшении психического здоровья и когнитивных способностей. Ламберт выявила, что физические действия, такие как вязание, садоводство и рисование, не только приносят удовлетворение, но и оказывают глубокое влияние на наше благополучие, информирует Центральная Служба Новостей.

Исследования на животных и людях показали, что активное участие рук способствует улучшению памяти, внимания и снижает симптомы тревоги и депрессии. Письмо от руки, в отличие от машинописи, активизирует сложные мозговые процессы, что подчеркивает значимость традиционных способов ведения работ для стимуляции нашего мозга.

Эти открытия напоминают о потенциальных рисках, которые несет цифровизация для нашего мозга и благополучия, и призывают к переосмыслению важности ручного труда. Возможно, пришло время замедлить темп жизни и вновь обратиться к простым радостям, связанным с работой руками, для достижения психического и эмоционального благополучия.