В мире
Цифровая когнитивная терапия поможет родителям побороть навязчивые мысли
Исследование: навязчивые мысли у родителей являются нормальным явлением
Автор: Анастасия Грицова
19 апреля 2024
Фото: © Petrov Sergey / news.ru / Global Look Press
Многие новоиспеченные родители сталкиваются с навязчивыми мыслями о возможном вреде, который они могут причинить своему ребенку. Однако, как показывают исследования, такие мысли являются обычным явлением и, что важно, излечимым. Доктор Клара Олофсдоттер Лаури из Каролинского института в Стокгольме, в рамках своей докторской диссертации, выявила, что примерно половина всех родителей испытывает такие импульсы. Важно отметить, что наличие этих мыслей не связано с реальным желанием причинить вред, информирует Центральная Служба Новостей.
По словам исследователей, эти мысли могут быть связаны с повышенной тревожностью родителей, которые постоянно находятся в поиске возможных опасностей. В некоторых случаях, это может привести к ограничению своих действий, таких как избегание прогулок с коляской вблизи оживленных дорог. В крайних случаях, такие мысли могут перерасти в обсессивно-компульсивное расстройство, что может стать причиной для родителей избегать обращения за помощью из-за страха осуждения.
В рамках диссертации доктора Лаури была оценена эффективность цифровой интервенции, находящейся на стадии исследования. Участники программы, выполняя когнитивные упражнения, направленные на переосмысление своих мыслей, показали снижение дистресса по сравнению с контрольной группой, которая не получала лечения.
Доктор Лаури подчеркивает, что навязчивые мысли не характеризуют человека и в действительности являются безвредными. Понимание и правильная интерпретация мыслей могут значительно помочь. Цифровая когнитивная терапия предлагает новые возможности для помощи родителям, испытывающим навязчивые мысли, и предоставляет инструменты для улучшения качества их жизни и психического здоровья.