В мире

Хронический недосып увеличивает риск развития сердечных заболеваний

Неспокойный сон влияет на работу сердца.

Автор: Александр Кондратьев

15 февраля 2023

Как пишет Центральная Служба Новостей, было выявлено, что из-за нездорового и беспокойного сна возрастает риск атеросклероза. Такие выводы были сделаны после исследований, где приняли участие 2032 пожилых человека.

В эксперимент не включались посменные рабочие, у которых, вероятно, был нерегулярный режим сна, а также лица с существующими заболеваниями сердца. При нарушениях сна у испытуемых отмечалось высокое содержание кальция в коронарных артериях, большее количество бляшек в сонных артериях, а также более выраженный системный атеросклероз и жесткость кровеносных сосудов.

По итогу был сделан вывод, что регулярный режим сна, может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.