В мире

Специалисты дали рекомендации по уходу за зубами

Стоматологи рекомендуют минимизировать ополаскивание для улучшения эффективности фтора

Автор: Анастасия Грицова

15 апреля 2024

Фото: © Tatiana Morozova / Russian Look / Global Look Press

Стоматологи предлагают новый подход в уходе за зубами, который включает использование зубной пасты с фтором и минимальное ополаскивание после чистки зубов. Эксперты уверены, что такой метод позволяет фтору оставаться на зубной эмали дольше, обеспечивая лучшую защиту от кариеса, информирует Центральная Служба Новостей.

Бриттани Сеймур, адъюнкт-профессор Гарвардской школы стоматологической медицины, пояснила, что неополаскивание рта после чистки зубов позволяет фтору дольше воздействовать на эмаль, способствуя ее укреплению. Тем, кто предпочитает ополаскивать рот, стоматологи советуют делать это очень осторожно, используя лишь небольшое количество воды.

Исследование, проведенное среди 2800 подростков в Великобритании, показало, что отказ от ополаскивания после чистки зубов приводит к меньшему количеству проблем с зубами. Маргарита Фонтана, профессор Мичиганской стоматологической школы, подчеркнула, что смывание зубной пасты сразу после чистки снижает эффективность фтора. Она предложила использовать фторсодержащую жидкость для полоскания рта в качестве альтернативы, если очень хочется что-то прополоскать.

Также стоит отметить, что хотя фтор является важным элементом для поддержания здоровья зубов, его избыточное потребление в детском возрасте может привести к флюорозу, проявляющемуся в виде белых пятен на зубах. Рекомендации для детей остаются неизменными: использовать зубную пасту с фтором сразу после прорезывания первых зубов, применяя небольшое количество пасты. Для малышей до трех лет рекомендуется использовать количество зубной пасты размером с рисовое зернышко, а для детей от трех до шести лет — не больше размера горошины. Эти меры направлены на улучшение здоровья зубов и предотвращение заболеваний полости рта, что особенно важно в условиях современного питания, богатого сахарами.